אימגו הינו פרקטיקה טיפולית שעוסקת בקשר הזוגי, דהיינו במרחב שנוצר בין בני הזוג שמשתנה כל העת 

​

הרעיון העומד מאחורי הפרקטיקה הוא שכשבני הזוג מגיעים לטיפול הם נמצאים ב"חליפות ההישרדות" שלהם ולא באופן אותנטי. אך כאשר בטיפול נוצר מרחב בטוח, מכבד ומוגן, בני הזוג יוכלו לפשוט את "חליפות ההישרדות" ולהופיע באופן אמיתי 

​

 .התיאוריה פותחה על ידי הארוויל הנדריקס לגבי זוגות שתחילת מערכת היחסים שלהם מבוססת על משיכה רומנטית

לדבריו, אנחנו חושבים שאנחנו בוחרים בני זוג לפי רשימת קריטריונים שיש לנו בראש אך למעשה  מה שמנחה את הבחירה הם דברים לא מודעים- האימגו. דהיינו, במהלך החיים שלנו אנחנו לומדים מה זו אהבה ומגבשים לעצמנו תבנית על סמך מערכות היחסים הראשונות שלנו במשפחה ומחוצה לה. אנחנו מחפשים מישהו/י שי/תאים לתבנית שלנו. אולם, בתוך התבנית יש פלוסים ומינוסים (פלונטרים). באופן פרדוקסלי, אנחנו מחפשים את בן/ת הזוג המושלם/ת כדי לייצר את הסיוט הכי גדול ומכאיב של חיינו. אנחנו צריכים לעשות זאת על מנת שנוכל לחוות תיקון. בדיוק במקום של הקונפליקט צריכה לעשות עבודה כדי לגדול

בהתחלה ישנה אהבה רומנטית ואנו מוצפים מבחינה הורמנלית ב"קוקטיל" שגורם לנו לראות את בני הזוג דרך משקפיים ורודות , שלב זה יכול להמשך בין חצי שעה ל- 18 חודשים ומה שמביא לסיום התקופה היא ההתחייבות

בשלב הבא מתחילים מאבקי הכוח ואנחנו מנסים לגרום לבן/ת הזוג שלנו להשתנות. אנו מחליפים את התוויות החיוביות בשליליות, למשל הנדיב הופך להיות פזרן והספונטני למבולגן וכולי. בשלב זה, המרחב הופך להיות עכור ולא בטוח. לאט לאט נצברת טינה והרבה תסכולים. בשלב זה מתחילה התרחקות עד כדי חיים "במקביל". כדי לשפר את המצב בני הזוג עושים דברים שעוד יותר מחבלים בקשר

מה צריך לקרות כדי שנוכל לצאת מהשלב הזה? אם נסתכל על מה שקורה לנו כמשהו נורמטיבי שהיה צריך לקרות, תתעורר אצל בני הזוג סקרנות ללמידה חדשה, להתבוננות אחרת ולהקשבה אחרת שתוביל לאהבה בשלה

היעד הוא להגיע לאהבה בשלה- שדומה לאהבה רומנטית אך בלי הראיה "המטושטשת" של המציאות, גם אם מופיעים מאבקי כוח, אנחנו כבר נדע להתמודד איתם ולהמשיך להתפתח בתוך הקשר 

 

אז אני מזמינה אתכם לנסות משהו שעוד לא ניסיתם, להקשיב אחרת לבן/ת הזוג שלכן/ם כמו שעוד לא הקשבתם/ן

ולומר את דבריכם לבני הזוג כמו שעוד לא אמרתם/ן בנוכחות רכה ובטוחה שתאפשר לכם/ן תוך זמן קצר להרגיש שינוי אמיתי

צפו בסרטון למטה ותרגישו בעצמכם/ן מה מבט של 4 דקות מעורר בזוגות