Search

"הגיע זמן חינוך"

טוב, אז האמת שהפוסט הזה הוא בעיקר בשביל עצמי, הרבה זמן אני כבר מתבשלת בתוכי לכתוב על זה והחלטתי להעז ולכתוב. הייתי שמחה להתחיל בהשמעת...

מיינדפולנס

מה זה מיינדפולנס או קשיבות? מיינדפולנס זו פילוסופיית חיים ופרקטיקה של תרגול, אשר שמה דגש על קבלה של מה שקורה ברגע הנוכחי- תחושות, רגשות...

ויכוחים בזוגיות - איך מדברים ?

רבים מהזוגות מספרים שלא היה להם מודל לזוגיות טובה ושואלים מה "הסוד" לזוגיות מוצלחת. בעיני, הדבר הכי חשוב הוא האפשרות לנהל שיח זה עם זו,...

התקפי זעם - מה עושים?

אין הורה שלא מכיר את הסיטואציה המפורסמת כשהולכים עם הילד/ה לסופר והוא/היא רוצה ממתק ואתם לא מרשים. ואז... הילד/ה משתטח/ת ואתם מרגישים שכל...

החגים בפתח- סטרס / לחץ, חרדה, דיכאון

ראש השנה מסמל התחלה חדשה, אפשרות לשינוי, תקווה להגשמת משאלות וכולי. אך לא פעם ארוחות החג המתקרבות מביאות עמן רגשות של לחץ, חרדה, דכדוך,...

נסיכה של אבא

נעים מאד, אני עירית שדות. לאחר התחבטויות עמוקות, החלטתי לעשות לעצמי אתר. לפסיכולוגית קלינית? אתר? כן, כן... אז התחלתי לשוטט באינטרנט,...